ノーマネーデー（ＮＭＤ）を試してみよう

ノーマネーデー（ＮＭＤ）を行いたいなら財布を持たないこと。
携帯の電子マネーを使用しなければいい。

ノーマネーデー（ＮＭＤ）とは。

“お金をいっさい使わない日”のこと。もちろん、クレジットカードや電子マネーも使用不可（ただし、仕事場に行く交通費や家賃、水道光熱費を除く）

会社で働いている時は、お金を使用しない日なんて考えたことはなかった。

今も外で仕事をする日は、朝と晩にコンビニを利用する。
（コンビニ以外の店は閉まっていることが多い）
コンビニなしでは食事が出来ないので、必要経費と考えている。

在宅ワークの日や仕事がない日は物を買う必要はないのだが、
必要がない物を衝動的に購入することが多いような気がする。

昨日は散髪しにショッピングモールにいきましたが、
予定になかった物も購入した。

どちらの品も後悔はないですが、財布が無い場合はその日は購入はしなかった。

財布が無いことで、一度必要かどうか考える時間が出来ます。
ムダな出費をしていることに気付くことも出来るでしょう。

一昨年の退職後は試験的に支出を抑えていた。
どこまで生活費を少なく出来るか実験をしたかった。

しかし、今は意識しなくても支出が少なくなっている。
”正直に言うと、欲しい物がない。”

ストレスが少ない生活をしていると、生活に必要な物以外は欲しい物がない。
ストレスと物欲は関係あるのでしょうか。

２～３日に１回は食材を購入する必要がありますが、
逆の見方をすれば、他の日は財布を持つ必要がありません。

とりあえず、週２回はノーマネーデー（財布無しの日）を実行してみよう。
緊急で必要な場合は携帯電話があるので、電子マネーを使えます。

実験することは好きです、やってみないとわからないので試してみよう。
自分に合わない場合は、ノーマネーデーを中止にすればいいだけ。