ストレスのない生活 | ハローリタイアワールド

リタイア後は、ストレスがない生活

現在はリタイア生活をしています。
昨年や一昨年の日記を見たが、予定がいっぱいで忙しすぎる日々でした。
その頃に比べると今は天国です。

ストレスなく平穏な生活をすることが、リタイア前に夢に見た生活。
今は、自由に予定を立てることができて、気分がのらない日は何もしなくてもいい。
昔は、何かをしなければならない生活。
今は、何かしたいことを行う生活。

昨年や一昨年は、大晦日まで働いていました。
正月三が日は休みでしたが、その後は忙しい日々を送っていました。
今にして思えば、なぜあんなに働いていたのか？
まるで別世界の出来事のようです。

本当に忙しかった時は、精神的におかしかったです。
症状としては下記のようなものがありました。

・眠れない、または眠れないので酒を流し込んで寝る。
・酒の量が多かった場合は、夜中に起きて吐く。
・食欲がないので食事をしない。
・食事をしても味がしない。
・休みがあっても何もしたくない、なので必要最低限のことしかしない。

もし、同じ症状がある人は休みを取って下さい。
体と心を守ることを優先してください。

コロナが流行している現在、働くのは控えたほうがいいと考えています。
今年は後１０日、予定がないのでゆっくりと生活します。
来年から少しずつ働いていきます。