NEWSWEEKの記事の目は老化するを読んだ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d8f19c7af17272b8078e4625e39a1902429739dc?page=2
目を大切にしよう
私は目を酷使した世代なのでは
私の年代くらいの人は目を酷使している可能性がある。
なぜなら、パソコンを仕事に使い始めた世代だから。
特に私は目を酷使していることを自覚しています。
- 学生の頃にファミコンが発売され、家庭でゲームが出来るようになる。
- 社会人になってからはパソコンでの仕事が主流となる。
- ここ１０年でスマホが普及し、生活に欠かせないアイテムとなる。
仕事が忙しい時は、１日に１０時間以上はパソコンを使っていました。
我々の世代が、電子機器が目に与える効果を計測できる最初の世代ではないでしょうか。
今は落ち着いていますが、将来な何らかの形で影響が出るのではないかと不安です。
注意すべき 目の病気
- 白内障
目の中のレンズの役割をしている水晶体が濁ってしまい、光が通りにくくなり、見えにくくなる病気です。
ぼやける、かすむ、まぶしい、視界が暗く感じる、視力が落ちる、だぶって見えるなどです。主な原因は加齢、アトピー性皮膚炎、糖尿病等がある。
唯一の治療法は手術で年間１６０万件行われている。 - 緑内障
目から入ってきた情報を脳に伝達する視神経という器官に障害が起こり、視野（見える範囲）が狭くなる。
治療が遅れると失明に至ることもあります。原因不明ですが、加齢、眼圧が高い人に起こりやすい。
視野が欠けても、見えない部分をもう一つの目が補うので気づきにくい。
片目づつ目で見て、視界に欠けている部分がないか確認しましょう。
治療法は点眼薬の治療、レーザー手術。 - 加齢黄斑変性
網膜の黄斑というところに異常な老化現象が起こり、視機能（視力や視野）が低下してくる。原因は加齢、喫煙、紫外線の暴露、パソコンのブルーライト等がある。
目は大切に使おう
老化による目の病気は仕方ないと割り切るしかないですが、
長く使いたいなら目の酷使はやめましょう。
特に糖尿病、喫煙、紫外線の暴露、パソコンのブルーライトに注意しよう。
最近の若い人を見て思うのは、スマホは危険なのでは？
若い世代の人は一日に数時間も使用している人がいます。
楽しいのは理解できるけど、長時間見続けるのはやめましょう。
今は時間がある時は、公園や山へ行き木々や遠くの緑を見るようにしています。
後で泣かないように、今から対策しましょう。
万が一悪くなった場合は、最新技術で高性能な人口の目が普及していることを祈りましょう。
コメント