ワクチン接種３回目の後、夜３時に目が覚める。
頭が痛い、体が痛い、何だこれ
全ての予定が中止
夜起きた後は、眠ろうとベッドに入ったが眠れず。
起きて紅茶を飲んだり、ベッドに横になったまま朝を迎えた。
幸いなことに今週は仕事がない。
朝は日課の散歩と瞑想のみ行ったが、
体の節々がいたく朝食を食べた後は、ベッドに直行して２～３時間は眠った。
休日でもベッドでダラダラすることはないので新鮮に感じる。
ベッドから起き上がれない人の気持ちがわかった。
起床後も体が動かない
部屋の片づけ、掃除、洗濯、銀行に行くなどしかたったが何も出来ない。
出来ることはパソコンを少し触るぐらい。
仕方ないのでデータ整理をしたが頭がグラグラする。
体調が悪くなるのは久しぶりだが、これ程ひどい状態は珍しい。
体調が悪いと何をしても面白くない
- 本を読んでも内容が頭に入ってこない
- ＴＶを見ても面白くない
- ネットを見ても楽しくない
- 食事をしても美味しくない
- 少し動いたら、すぐに横にならないときつい
- 買い物に行くのも一苦労
- 何かを考えても頭が働かない
- 体が思い通りに動かない
ないないだらけ、やりたいことが何も出来ない。
健康が一番の資産
普段な体が動くことに何も感じていませんでしたが、
健康が一番の資産と痛感した。
良く効くかわからない健康グッズや薬に大金を払う人の気持ちがよく分かる。
４０代の頃は体調が悪くなる時期も多かった。
様々な健康法、サプリ、病院等 働きながら試せる方法は試した。
最終的には退職して休もうと判断したが、この判断は今でも良かったと思う。
なぜ、この内容でブログを書いたのか？
ワクチン３回目で体調が悪くなった状態を記録したかったからと、
体調が悪い状態は忘れてしまうから。
１日中体調が悪かったが、体の大切さを学んだと考えよう。
年に１回は強制的に体調がわるくなる日があっても良いと思った。
健康な体を保つために、日々の習慣を大切にしよう。
念のため１時間ぐらい走ったが問題ない、回復したようだ。
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