本 「山奥ニート」をやってます。 を読みました
なるべく働かないで出来る生活。
2020-11
本 
リタイア 【火計】我が家の家計は赤く染まった。
家計が赤字の月が多いです。
仕事 【筋肉貯金】筋肉元気体操で筋肉をつけよう
お金を投資すつことも重要ですが、体に投資することはもっと重要と思います。
リタイア リタイア後でも第一～第二ラジオ体操
朝のラジオ体操で、体を目覚めさせましょう。
日常 【脳のデトックス】マインドフルネス瞑想の効果
今日も私は、瞑想で頭のなかをスッキリしています。
日常 【効率化しない】朝のコーヒーでスローダウン
あえて効率化しない。コーヒーミルで豆を挽く。
リタイア アルバイトは時間＋労力とお金のトレードオフ
久しぶりアルバイトをしたが、時間の拘束が多い。
日常 【睡眠不足】加重ブランケットを使ってみよう。
体に圧力をかけると安心感で得られ、リラックスできるとされています。
本 【スモールハウス】を読んで。
なるべく物を少なく、生活をシンプルにしていきたいと考えました。
日常 サウナに行ってよく眠ろう
サウナに行くとスッキリします。