仙台市に来ています、雪が積もっています。
こんな中でも犬の散歩をしたり、ジョギングしたりしている人がいる。
半分は凍っている道を走れるのは凄いですね、歩くだけでも転びそうです。
新年から続く体調不良
新年早々のどが痛くなり、体がだるくなっています。
下記のさまざまな症状が出ている。
・のどの痛み
・体のだるさ
・腰の痛み
・くちびるのひび割れ
・指の爪の横が膿んでいる
ここまで輻輳すると、通常の思考と動作が出来ません。
こんな症状のさなか、仕事が始まった。
毎週 九州～東北を往復するハードスケジュールだ。
２月初旬には終了する予定です。
働きながら直す、これが自営業の治療方法だ。
常にデバフがかかっている
デバフ（Debuff）とは、主にゲーム用語で、敵や味方（特に敵）の能力値や状態を一時的に低下させ、不利な状況にする効果や、その状態異常そのものを指します。
ようするに体がだるいと、何かを行う気力が減衰します。
出張先で休日があっても、用事をすませればホテルに引きこもり状態となる。
いろいろな土産を見ても、購入する気がしない。
やる気がでないと何も出来ないのが現状です。
病院に行く時間がないため、自力での回復を試している。
・部屋は適正な温度を保つ
・部屋は適正な湿度を保つ（加湿器を使用）
・ある程度の運動を行う
・十分な睡眠時間をとる
・必ず風呂に入る、体温を上げることは有効
液体バンソウコウ、メンソレータム、プロペト（高品質ワセリン）を購入。
人生で初めてメンソレータムを購入しました。
プラスを積み重ねるより、マイナスを防げ
体が病気にかかっている時は、健康のありがたみを痛感します。
いくら資産があっても、いくら時間があっても、自由に動く体がなければ喜びは少ない。
こんな状況になると、資産を積み上げるより、健康のほうが大切です。
健康という資産を減少させないことが重要となります。
いくらプラスがあっても、マイナス要因が一つあれば、
クラリティ・オブ・ライフが著しく低下する。
冬のせいなのか、肌のひび割れが酷いです。
年を取って新陳代謝が下降しているのでしょうか。
健康体に戻れば、上記の感想はきれいさっぱり忘れるのですけどね。
定期的に病気になることにも意味がある、そういうことにしよう。
健康第一で過ごしましょう。
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