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日常

【睡眠不足】加重ブランケットを使ってみよう。

体に圧力をかけると安心感で得られ、リラックスできるとされています。
2020.11.21
日常
本

【スモールハウス】を読んで。

なるべく物を少なく、生活をシンプルにしていきたいと考えました。
2020.11.20
本
日常

サウナに行ってよく眠ろう

サウナに行くとスッキリします。
2020.11.19
日常
日常

プチネット断食のすすめ

目的もなく何時間も見続ける場合は、時間を決めて利用することをお勧めします。
2020.11.18
日常
日常

変わりたいけど変われない

なぜ変わることができないのでしょうか。
2020.11.16
日常
日常

ネガティブ思考を脱出しよう

私が、とても調子が悪い時に考えていたこと。
2020.11.15
日常
リタイア

リタイア後に思ったこと

リタイア後には、時間に余裕が出来た。
2020.11.14
リタイア
リタイア

ハローリタイアワールド

ハローリタイアワールド
2020.11.13
リタイア
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