変わりたいけど変われない

１.自分を変えることが出来ない理由

自分を変えてみたいと思ったことはありませんか。
でも、現実はあまり変わらない。

なぜ変わることができないのでしょうか。
私の場合は３つの理由がありました。

変わらなかった一番の理由は、
変わらなくても大きな問題はないと考えていたからだと思います。　

２.変われないの恐ろしさ

私はかつて技術系の仕事をしていました。
技術の変化をとても早く、毎年新しい技術を取り入れないといけません。
立ち止まっていると、出来ることが無くなっていきます。

下りのエスカレーターに乗っているイメージで
歩いて登って現状維持という感じです。

現代社会の技術の進化も早いです。
日常生活に置いても、変わらないと不便になると考えています。
ネットのサービスが使えるか使えないかで、不便なが違うと感じています。

３.小さな変化を起こしてみよう

大きく変えようとすると、挫折します。
ジョギングを習慣としようとした場合にこのようになりました。
＊毎日走ろう → 失敗
＊週に１、２回空いている時間に走ろう → 成功

小さな変化が起こすことが大切と思います。
　たまには、普段食べない料理を選ぶ。
　たまには、普段選ばない商品を選ぶ。
　行ったことのない場所に寄り道をしてみる。

小さな事の積み重ねで変わっていきます。
少しづつ、楽しみながら変わっていきましょう。